2020.08.13 01:22男性の心に優しく寄り添える心理学昨年レッスン生限定で開催したこの講座。リクエストをいただき今年はどなたでもご参加いただけます！😊 ✔︎男性とのパートナーシップ ✔︎お仕事スキル ✔︎男の子の子育てに、おすすめの講座です。
2020.05.23 04:43心理学なのに気持ちを優先しない〝行動療法〟楽しいから笑うのではない笑うから楽しいのだ。アメリカの心理学者ウィリアム・ジェームズの有名な言葉です。このように、気持ちが乗らなくても〝行動することで気持ちを変化させる〟のが「行動療法」です。〜 例えば 〜やりたくない。でも、やらなければいけない。行かなければいけない。このままでは「ストレス」になりますよね。ですが行動療法を用いて気持ちを変化させる、というワンクッションを置くとストレスは軽減されま...